Dầu đậu nành được ưa chuộng và có mặt trong hầu hết các căn bếp Việt cũng như trên toàn thế giới vì những lợi ích sức khỏe cùng sự tiện dụng mà loại dầu này mang lại. Bên cạnh đó, hàm lượng calo trong dầu đậu nành thấp cũng là một trong những yếu tố khiến người tiêu dùng thêm tin chọn dầu đậu nành cho thực đơn hàng ngày. 

Giải đáp thắc mắc: Dầu đậu nành có bao nhiêu calo? 1 thìa dầu ăn thực vật có bao nhiêu calo?

Để tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Dầu đậu nành chứa bao nhiêu calo chúng ta cùng khám phá lượng calo có trong các loại dầu thực vật quen thuộc ngay sau đây.

Những ai yêu thích ẩm thực Địa Trung Hải và những món ăn healthy hẳn chẳng còn xa lạ với dầu ô liu. Theo tính toán thì một thìa café dầu ô liu tương đương 39 calo.

Ước tính một thìa café dầu mè (dầu vừng) có chứa khoảng 39 calo.

Dầu hạt cải có chứa khoảng 39,8 calo trong một thìa café. 

1 thìa café dầu mù tạt có chứa khoảng 39,8 calo tuy nhiên không nên lạm dụng loại dầu này.

Nằm trong nhóm những loại dầu đậu nành có chứa lượng calo thấp, dầu đậu nành chỉ có 40 calo trong một thìa café.

Tương tự dầu đậu nành, dầu lạc cũng có khoảng 40 calo trong một thìa café.

Dầu cám gạo có chứa lượng calo cao hơn một chút trong một thìa café là 40.5 calo.

Dầu dừa cũng là loại dầu chứa hàm lượng calo khá cao khoảng 40.5 calo trong một thìa café.

Trong một thìa café dầu hướng dương có chứa đến 41.5 calo.

Như vậy, dầu đậu nành là một trong những loại dầu không chỉ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, thích hợp dùng hàng ngày mà còn là là loại dầu thực vật chứa lượng calo thấp.

Dầu đậu nành có bao nhiêu calo? 

Chọn bộ đôi Dầu đậu nành cao cấp COBA và UMI chứa chất béo tốt, tự nhiên 100%

Bộ đôi dầu đậu nành cao cấp COBA và UMI của DABACO chứa hàm lượng calo thấp được coi là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh nhờ cung cấp đủ 3 loại acid béo không no Omega-3, Omega-6, Omega-9. 

+ Omega-3 giúp phát triển thị lực, thần kinh và làm giảm Triglycerids, một loại chất béo mà khi tăng cao sẽ đẩy nhanh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

+ Omega-6 đóng vai trò quan trọng trong việc giảm lượng Cholesterol tích tụ trong mạch máu, phòng chứng loạn nhịp tim, huyết khối và góp phần điều chỉnh huyết áp.

+ Omega-9: giảm xơ cứng động mạch, tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp ổn định lượng đường.

+ Vitamin E: Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và lão hóa, giúp da chắc khỏe, căng bóng và giảm nếp nhăn.

+ Bổ sung thêm Vitamin A: Tăng cường thị lực và tốt cho mắt.

Bộ đôi dầu đậu nành cao cấp COBA và UMI của DABACO có lợi cho dinh dưỡng cơ thể và sự phát triển của não bộ, giảm Cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Cụ thể như sau:

1. Dầu đậu nành tốt cho sức khỏe tim mạch
2. Dầu đậu nành giúp khỏe xương khớp
3. Dầu đậu nành giúp chống oxy hóa
4. Dầu đậu nành hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
5. Dầu đậu nành giúp kiểm soát Cholesterol
6. Dầu đậu nành tốt cho mắt
7. Dầu đậu nành có tác dụng dưỡng da làm đẹp
8. Dầu đậu nành giúp bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt

Để làm nên chất lượng cao cấp cho COBA và UMI, nhà sản xuất DABACO đã đầu tư hệ thống máy móc, dây chuyền sản xuất khép kín hiện đại thế hệ mới nhất 100% xuất xứ Châu Âu và được nhập khẩu đồng bộ. Cụ thể:

1. Phòng Lab hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc gia Vilas kiểm tra chất lượng từ nguyên liệu trước khi nhập đến từng công đoạn trong quá trình sản xuất nhằm đảm bảo kiểm soát tốt giá trị dinh dưỡng theo các tiêu chuẩn quản lý chất lượng.
2. Dây chuyền sơ chế hiện đại, sử dụng phương pháp tách vỏ bằng nhiệt giúp loại bỏ vỏ hạt hiệu quả, giảm thất thoát hàm lượng chất xơ và protein trong hạt đậu nành.
3. Dây chuyền chiết xuất được thiết kế chuyên trích ly giúp giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng cao của hạt đậu nành.
4. Dây chuyền tinh luyện đạt chuẩn châu Âu, sử dụng công nghệ Nano giúp giảm tiêu hao nguyên liệu và giữ lại các thành phần dinh dưỡng quan trọng của dầu đậu nành.
5. Dây chuyền đóng chai tự động kết hợp thổi chai tại chỗ giảm thiểu đến mức thấp nhất sự can thiệp của nhân công bên ngoài, hạn chế tối đa các rủ ro gây mất an toàn vệ sinh thực phẩm.

Bộ đôi Dầu đậu nành cao cấp COBA và UMI chứa hàm lượng calo thấp, hoàn toàn tự nhiên nguyên chất, không sử dụng chất bảo quản, không có axit béo dạng trans mang đến bữa ăn ngon và lành cho mọi gia đình Việt.